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糖罐封严按量加，每日一勺莫偏差
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清蒸替代糖醋烧，原汁原味菜香飘
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孩子想喝甜饮料，果片泡水趣味高
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零食少挑糖疙瘩，鲜果酸奶健康搭
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甜腻浇头莫贪多，清水淡茶润喉好
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包装食品细端详，糖分陷阱莫轻放
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全家减糖总动员，活力清爽身康健
供稿来源：
周凤英
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